/ porcja na 4 osoby /
Super danie dla
amatorów potraw z przyprawą curry. Szybkie, proste,
a przede
wszystkim smaczne :) Idealnie pasuje na obiad w upalne dni.
Polecam.
Polecam.
Składniki:
- 500 g piersi kurczaka
- 1 puszka groszku konserwowego
- 3 cebule
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- 1 szklanka gęstego jogurtu naturalnego
- 3 łyżki oliwy
- 3 łyżki przyprawy curry
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- 100 ml wody
- sól, pieprz
Piersi
kurczaka umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem. Pokroić w paski.
Posypać solą i pieprzem. Jogurt wymieszać z curry i imbirem, zalać
piersi kurczaka. Odstawić na co najmniej 30 minut do lodówki.
W
tym czasie cebulę obrać, pokroić w kostkę. Czosnek posiekać lub
rozgnieść.
Oliwę
rozgrzać w rondlu, dodać cebulę i czosnek. Smażyć do zeszklenia
cebuli, dodać koncentrat pomidorowy.
Następnie dodać mięso z kurczaka razem z sosem. Dolać wodę, wymieszać. Dusić pod przykryciem ok. 20 minut.
Następnie dodać mięso z kurczaka razem z sosem. Dolać wodę, wymieszać. Dusić pod przykryciem ok. 20 minut.
Groszek
przecedzić przez sito (sos z puszki wylać). Wsypać do rondla
z przyrządzaną
potrawą. Dusić jeszcze ok. 5 minut.
Podawać
z ryżem długoziarnistym.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz