ruchomy napis

truskawkowe delicje... wejdź do etykiety desery

wtorek, 25 czerwca 2013

Kurczak w sosie curry z groszkiem

/ porcja na 4 osoby /

    Super danie dla amatorów potraw z przyprawą curry. Szybkie, proste, 
a przede wszystkim smaczne :) Idealnie pasuje na obiad w upalne dni.
Polecam.


Składniki:

  • 500 g piersi kurczaka
  • 1 puszka groszku konserwowego
  • 3 cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 1 szklanka gęstego jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki oliwy
  • 3 łyżki przyprawy curry
  • 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
  • 100 ml wody
  • sól, pieprz


Piersi kurczaka umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem. Pokroić w paski. Posypać solą i pieprzem. Jogurt wymieszać z curry i imbirem, zalać piersi kurczaka. Odstawić na co najmniej 30 minut do lodówki.
W tym czasie cebulę obrać, pokroić w kostkę. Czosnek posiekać lub rozgnieść.
Oliwę rozgrzać w rondlu, dodać cebulę i czosnek. Smażyć do zeszklenia cebuli, dodać koncentrat pomidorowy.
Następnie dodać mięso z kurczaka razem z sosem. Dolać wodę, wymieszać. Dusić pod przykryciem ok. 20 minut.
Groszek przecedzić przez sito (sos z puszki wylać). Wsypać do rondla 
z przyrządzaną potrawą. Dusić jeszcze ok. 5 minut.


Smacznego!



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz